乳酸菌饮料是不是那麼神

公司做品牌宣传时常常称复合益生菌有各种各样的益处，实际上，要想得到乳酸菌的好处需要达到3个标准:

需要特殊菌苗，务必对健康有益的菌苗;

要确保充分的总数，肠胃中有上千亿病菌，假如摄取的菌数不足是造成不上危害的。一次摄取不超过1亿次活菌，不持续服食，一般难以做到身心健康功效;

确保商品有充足量的活菌能抵达肠胃;

过去的几十年，生物学家开展了好几千项科学研究，在促消化、改进拉肚子、增强免疫、缓解皮肤过敏、预防癌症、改进女性身体健康等层面，都是有很多科研成果发布，缺憾的是，以复合益生菌商品对人体内的身心健康作用大多数沒有非常的直接证据。

怎么会如此呢？

益生菌饮料中的菌群难以根据消化液进到大家的肠胃充分发挥。即使根据消化液的磨练，进到肠胃总数也非常少。

复合益生菌大量仅仅一种輔助功效，不可以立即充分发挥治疗的方法，复合益生菌的科学研究是为了更好地相互配合用药治疗，而不是替代药品。肚子痛、严重便秘，靠喝益生菌饮料或是难以具有事半功倍的治疗效果。

由于现阶段状况，英国我国健康服务系统软件(NHS)通过剖析觉得，复合益生菌的身心健康作用中直接证据较为全 面的是复合益生菌很有可能对抗菌素性胃肠炎有利。