说到浓缩乳酸菌饮料，大家先来聊一聊什么叫益生菌粉、什么叫肠菌？

肠菌分成肠道益生菌、危害菌及其中性化菌（条件致病菌）三种。这些根据改进寄主肠菌均衡、对身体充分发挥有利功效的病菌，通称为“益生菌粉”。

这三类病菌会相互依存，保持在一个相对稳定的情况，以维持身体健康。而当肠菌的总数、占比产生混乱时，病症通常也会接踵而来。

理论上而言，我们可以根据人为因素的填补肠道益生菌，来让人体更健康呢。那麼应对目前市面上品种齐全的益生菌粉健康饮品，大家该如何选择呢？

乳酸饮料

看姓名：乳酸饮料≠乳酸饮料

这二者虽仅有一个字的区别，但并并不是同一种商品。配制型乳酸饮料里边并沒有乳酸菌饮料的存有，并不历经乳酸饮料中重要的发醇全过程，事实上便是自来水、牛乳、白糖等原材料配制而成的。对于是不是历经发醇，顾客在购买的情况下，除开看产品名字以外，还能够从成分表上一窥究竟：倘若沒有在产品中标明加上的菌种名字，就毫无疑问并不是乳酸饮料。

乳酸菌健康饮品并并不是真实的乳酸菌饮料商品,选超低温储存的商品。

在商场的常温下区也摆着乳酸饮料。他们包裝相对性精巧，价钱还要比冷柜中商品划算一些。实际上，乳酸饮料分成特异性和非特异性两大类，虽然喝上来二者的口味类似，可是常温下储存的产品是历经杀菌解决的，饮品中并不带有活的益生菌粉。

产品一旦走下生产流水线，饮品中的活性乳酸菌也就开始了逐渐衰减系数的全过程，4~6℃的超低温冷冻能够 合理减缓活菌身亡的速率，确保商品中的活菌数。

超低温储存的乳酸菌饮料健康饮品，保存期越少越好。我们在买乳酸饮料的情况下，重要的便是一个“活”字。就算是冷冻储存，置放的時间越长，生存菌苗的总数也就越低。为了更好地确保活菌的品质，提议大伙儿也选择间距生产制造日期较为近的新鮮商品。

留意商品保存期和储存溫度适当喝：“0人体脂肪”不减肥瘦身。虽然该类商品成分表中的脂肪率为零，可是它的动能值并不低。以某知名品牌称为“0人体脂肪”的100ml活性乳酸菌饮品为例子，每200ml的动能值就为77kcal。实际上，出示动能的不仅仅是人体脂肪，糖分也是不可忽视的。