东营优质果粒果汁代加工生产厂

由于口味酸甜好喝，乳酸菌饮料特别受女性和儿童欢迎，但综合来看，尽管里面含有一定数量的益生菌，经过曲折刺激的肠道后，能继续保持活性并发挥积极作用的活菌所剩无几；而与此同时，我们更不能忽视的是，乳酸菌饮料含糖高、营养价值低，长期饮用的话，实际上是人为增加了肥胖等疾病的风险。因此，如果单纯为了好喝，偶尔喝也无妨，但建议大家不要迷信广告上的那些“保健功能”。如果把乳酸菌饮料作为自己和宝宝日常饮品的标配，就本末倒置了。

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因为饮料中的乳酸菌，在常温下会不断繁殖，产生大量的二氧化碳气体，时间越长，气体越多，如果是在密封的饮料瓶里，就会导致爆炸。如果购买了乳酸菌饮料，一定要在24小时内尽快喝完，不喝的时候，就要放到冰箱里冷藏，抑制乳酸菌的活性。果汁饮料的主要成分是糖和水果汁水，这是微生物良好的生长环境，如果温度适宜，就会滋生大量细菌，产生发酵现象，释放大量二氧化碳气体。这会对饮料瓶的内壁造成巨大压力，使其爆炸。在喝大瓶果汁时，如果一次性喝不完的话，一定要放在冰箱内保存，并在短期喝完，要是发现瓶子已经膨胀，就别再喝了，尽快丢掉吧。

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首先，活菌型乳酸菌饮料的运输和储存都需要冷藏，否则活菌数量会大大降低，口感也会变差。如果超市或者商店里售卖的乳酸菌饮料是常温保存的，就不值得购买！自己购买回家后也要记得放冰箱冷藏保存。其次，无论乳酸菌饮料中有N亿活菌，经过胃液的考验，能够活着进入肠道发挥作用的凤毛麟角，而这些幸运儿对健康的影响，可能远远达不到广告中那么强大。实际上，这些益生菌饮料更多只是一种辅助作用，比如对抗生素性胃肠炎有益，但不能发挥直接的治疗作用，比如便秘、过敏，靠喝乳酸菌饮料很难起到明显的改善效果。

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世界卫生组织（WHO）建议，成人添加糖的摄入量不应超过总能量的5%（约25g糖/天）。而以上面的X乐多为例，两小瓶下肚就妥妥超量了！所以，从糖的角度来看，常喝乳酸菌饮料的健康风险可不小。此外，乳酸菌饮料中蛋白质和钙含量也比较低，通常只有牛奶和酸奶的三分之一。与乳酸菌饮料相比，酸奶中也有益生菌，虽然数量通常比乳酸菌饮料少一点，但因为蛋白质、钙的含量都更高，因此总体营养价值是高于乳酸菌饮料的。